Hinnasto 2020
Liikuntavalmennus
Valitse pakettivalmennus, kun haluat valmentajan tuen ja mukana kulkemisen muutoksen polulla:
PT-valmennus 12 vkoa
- tapaamisia 10 krt a’ 60 min
- sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
- asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
- hinta 320 € / 4 vkoa x 3 krt
PT-valmennus 24 vkoa
- tapaamisia 20 krt a’ 60 min
- sis. mahdolliset kunto-ohjelmat, liikuntalukujärjestykset, ruokapäiväkirjan tarkistus ja palaute jne.
- asiakkaan seuranta ja sähköpostituki arkisin valmennusaikana
- hinta 275 € / 4 vkoa x 6 krt
Jos sisäinen valmentajasi on jo herännyt, valitse alla olevista vaihtoehdoista yksittäiset palvelut:
PT-valmennus 1 h 75 €
Kuntosaliohjelman laatiminen ja ohjaus salilla / 1 kerta 1-1,5 h 90 €
Kuntotestaus, lihaskunto, liikkuvuus ja aerobinen testi / 1 kerta 1-1,5 h 90 €
Ravintovalmennus
Valitse pakettivalmennus, kun haluat valmentajan tuen ja mukana kulkemisen muutoksen polulla:
Starttipaketti
- valmennusjakso 16 vkoa
- sisältää alkutapaamisen (1,5 -2h) ja 3 seurantatapaamista a’ 60 min
- valmennusohjeet yksilöllisesti valmennusjakson edetessä
- valmennus- ja viestintätuki arkisin valmennusaikana
- hinta 165 €/ kk, 4 krt x 4 vko
Peruspaketti
- valmennusjakso 24 vkoa
- sisältää alkutapaamisen (1,5-2 h) ja 5 seurantatapaamista a’ 60 min
- valmennusohjeet yksilöllisesti valmennusjakson edetessä
- valmennus- ja viestintätuki arkisin valmennusaikana
- hinta 150 €/ kk, 6 krt x 4 vko
Jos sisäinen valmentajasi on jo herännyt, valitse alla olevista vaihtoehdoista yksittäiset palvelut:
Ravintovalmennus ensikerta 2h 220€
Ravintovalmennus seurantakäynnit 1 h 110€
Ravintovalmennus puhelimitse 30 min 60€
Lääkärille kirjoitettu lähete / krt 40€
Ruokavalio-ohjelman rakentaminen (kalorit, energiaravintoaineet, vitamiinit ja hivenaineet ym.) tuntiveloitustyönä 85 €/h.
Valmennukset myös Skypen kautta.
Vastaanotoltani voit hankkia myös täysin puhtaan kosmetiikkasarjan Olivia Kleinin tuotteita.
Lue lisää: oliviaklein.fi
Valmennushinnasto voimassa HML:n keskustan alueella ja vastaanotto HML:n Terveyshuoltamolla, Eteläkatu 14B, 13100 HML.
Valmennusta on saatavilla myös muilla paikkakunnilla sopimuksen mukaan. Hinnat sisältävät alv 24 %. Yrityksille hinnat erikseen, pyydä tarjous henkilöstölle.